過港仔咖啡&澳底公園

28 Aug, 2025

今天白天沒有帶出門，就在家玩。早上兩隻08:00左右就起床，（早上基本上都是在擦桌子、擦地。準備饅頭夾起司，兩個都不吃。後來澄吃了穀片優格、澈吃穀片牛奶。陪他們玩一下軌道火車，還是很容易吵架。中午先吃了一點乖乖，然後吃了玠買的便當。）澄13:30-15:00午睡1.5hr, 醒來就帶他們出門。今天完全1打2，沒有幫手。直到傍晚阿芝來，三個越南媽媽加我一個台灣人一起顧4個，輕鬆。

傍晚時先去了沒去過的過港仔咖啡，餐點一般，空間不錯。我不知道這裡也有地方可以下水。讓孩子喝了柳橙氣泡飲，吃點薯條，蛋糕他們完全不要。在外面散步、跑步到海灘，沒什麼人。後來讓孩子在店的戶外玩車車、有小碎石。老闆娘聊天，她看起來很年輕，有三個孩子，大的已經30歲了，她看起來不到50歲。真是會保養。

後來再帶孩子去澳底公園玩，盪鞦韆、蹺蹺板，大約30分鐘。然後澄大便了，洗完屁股就回程。看到玠訊息，海灘很忙、會晚一點。我就在澳底讓孩子上車後，點了海有明天一共$620元。開回去大約10分鐘，餐點好了，我就讓孩子在車上等一下自己下車去拿。這種小事也會讓我有些壓力，不想獨留孩子在車上。雖然我明明就在旁邊。這種隱形的壓力，希望可以慢慢釋放掉。因為吃了下午茶其實我一點都不餓。但是顯然孩子沒有吃太多，晚餐的滷肉飯，兩隻也分得快完了。只是沒有給他們吃到什麼蔬菜。澈倒是在咖啡店吃了很多柳橙。澄則是整天都有吃芭樂心。晚上澈有喝阿芝的半瓶多多。

晚上時知道玠很累了，只是我也撐了一天。當他一邊吃飯一邊跟我說今天多忙，我只能告訴自己不要承接他的能量。小夫妻一人負責一餐，兩個人都是整天全職，不免會累。看他在休息、我也有點不開心，但是邊顧孩子邊吃、還是把兩個孩子洗了，等要吹頭再請他去顧。

不過最近還是明顯感覺沒有社群的優點。當我有時間，就是寫日記回顧一整天。感覺可以把能量沉澱、也看看發生了些什麼。

早上本來想帶孩子去暖暖親子館，但是總覺得40分鐘車程實在太累。雖然說他們也很常搭車。不過今天這樣安排其實也算順利。

明天也是未知的一天。

22:22 今天比較早讓他們吃飯、洗澡。 21:00讓澈上床，不過他躺了一下，又起來看書，自己安安靜靜，很可愛。最後想睡了，叫我抱抱他。不久就睡著了。 22:00前就睡著。同時聽到心澄猛哭一陣。後來聽到老公喝啤酒。也是辛苦他了，告訴自己讓他試試，他可以、孩子也可以，放手，會沒事的。

孩子終於比較早睡一些，我也有一些自己的時間。現在白天耗能變少，抵抗變少，就不用午睡太久。我通常是讓澄奶睡，然後跟著睡30分鐘。澈就看電視。這樣反而晚上澈可以早點睡。

他從澳底回來就睡著了，但是至少這樣小睡不太久。

今天難得沒有玩水，不過也是洗了好幾次心澄。發現他吃飯不穿衣服比較方便，就不用洗衣服，沖身體就好。

暑假最後一週結束了，想到澈要去學校，也有點點不捨。如過我有煮飯家事阿姨，就可以自己帶他們。要是這個煮飯阿姨/姊姊是說西班牙語最好：）

最近玠越來越不想去公司，我想這也是個轉機。人各有志。許多事，告訴自己，傾聽、理解、不評論、不建議、不承接。

而我，最近挺好的。一切都很踏實，可以貼近宇宙到脈動。開始每週和言一起瑜珈很棒。