早浪、辣椒葉
昨天07:00左右起來，下了早浪。 今天看到影片，發現自己的習慣：追浪角度太大，追到時已遠離浪頭。 為來要做的：往浪頭方向追、直追，然後撐板卡浪壁。
最大的問題仍是因過去害怕插水，習慣斜追或追在浪尾，以致於無法拿到有力的點。因為無法借力，所以ㄧ直認爲自己能力不足等等。雖然那也是可以加強的，但是感覺最主要是「不夠聰明」、太想努力，而不是看懂遊戲、借力使力。
看見是改變的開始。
昨天上午帶孩子去圖書館、公園、吃冰淇淋，幸運的和颱風雨配合的剛剛好，一陣暴雨時我們就在店裡吃冰。
下午睡過午覺，和媽媽通電話表達要回台北進修。媽媽果然再次展現恐懼、控制、過度反映，這是以前我沒有注意到的。我不喜歡和她分享我的計劃、因為若不是她期待他方式，她總是想改變我、讓我感覺「錯了」。 這次我跟他說明，雖然仍不舒服，但是我表達自己、不退後。
午睡起來，帶著孩子採收自家蔬菜，辣椒葉、地瓜葉、九層塔。然後跟隔壁阿婆一起挑地瓜葉。我終於知道這件事該怎麼做。
昨天做了晚餐：南瓜奶油雞、九層塔炒蛤蜊、地瓜葉。早上再煎了辣椒葉炒蛋。
自家蔬菜真的讓我感覺特別開心。 昨天坐在地上挑菜，感覺很好，這樣的生活是甜美又貼近自然的。孩子也很享受。
